Μαθήματα
Πιστεύουμε σε μία η κλασσική, συστηματική και ολοκληρωμένη προσέγγιση στην εκγύμναση Pilates, κατά την οποία έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε μία σειρά ασκήσεων χρησιμοποιώντας διαφορετικά όργανα όπως:
- Reformer
- Cadillac
- High Chair
- Wunda Chair
- Spine Corrector
- Ladder Barrel
- Ped - Α - Pul
* Όλα τα όργανα είναι Gratz
Προγράμματα
- Ατομικά με χρήση όλων των οργάνων
- 2 & 3 ατόμων με χρήση όλων των οργάνων
- 4 ατόμων μόνο με την χρήση των towers
Mat classes
Ασκήσεις στο έδαφος με τη χρήση ειδικού εξοπλισμού όπως: therabands, magic circles, μπάλες & βαράκια.
- Ατομικά με χρήση όλων των οργάνων
- 2 & 3 ατόμων με χρήση όλων των οργάνων
- 4 ατόμων μόνο με την χρήση των towers
Ημέρες & ώρες λειτουργίας του Pilates House:
- Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 – 21:00
- Σάββατο 09:00 – 13:00